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但即使知道晨讀的效果很好，還是有很多考生早上爬不起來。 ... 一旦起床了，就算先花三十分鐘去把原本晚上做的事做完，相信讀書的效率也會比晚上好很多。 想要早起，就要為早上留一點樂趣。 相信大部...More
日本有小兒科醫師分享，自己的高中女兒是如何安排生活作息，她的睡眠時間，是從晚上六點半到凌晨兩點，之後再開始念 ... More
晚上晚饭后bai到十点前这du段时间读书好，这个时zhi候是人的思维dao是最活跃的时候。回. 早上起来的时候，虽然答身体醒了，但其实大脑还 ... 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料...More
早上讀書記憶力最好，背書的效率也最高，」你一定聽過這句話。 ... 他們根據實驗的結果，各有30％的人，分別在早上、下午、晚上有最好的 ... 訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還...More
問個以前都是熬夜讀書到後來調整早睡早起讀書的效率如何，因為我自己覺得 ... 睡覺早上7.30起來還是覺得早上很沒有精神 但只要小睡一下就好可是 ... 早上讀書（晚上10點睡，早上6:00...More
早上頭會昏昏滴..晚上比較有精神.. 可是人家都說早上讀書最好...但是我早上都會頭昏剛睡醒ㄇㄟ... 這樣怎麼半阿. 早上頭會昏昏滴..晚上比較有精神..可是人家都說早上讀書最好...但是我...More