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睡不好或睡不著就吃安眠藥，這樣的想法很危險，服用安眠藥本該是治療失眠症的一環，卻被許多人當成想好好睡一覺的「妙方」，尤其高齡族群 ... 為提供您更多優質的內容，本網...More
那麼究竟睡多久才夠？每個人都不同，如果為了害怕失眠而焦慮，那麼光是這種焦慮就讓人難以入睡了，「不把睡眠當作一個問題，自然也就沒有 ... 為提供您更多優質的內容，本網...More
所以，如果得吃安眠藥，到底要怎樣用藥才能發揮最大效果？ ... 答案很簡單，直接去睡，不用吃藥，睡多久就算賺多久，萬一半夜醒了，怎麼都睡不著了，此時該 ... 杏語心靈診所 ｜ 不管是為了自己...More
安眠藥吃一片能睡多久一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個小時，保持正常睡眠8個小時的。但是由於每種安眠藥的類型不同，所以口服不同的 ... DailyNewsBreak現代生活中，很多人因為各種各樣...More
安眠藥有哪些副作用呢?下面就讓我們來好好看一下吧。 安眠藥吃一片能睡多久一顆安眠藥可以保持深度睡 ... More
但也有人因為擔心安眠藥效「不夠力」，或是不想吃那麼多安眠藥，會配酒來吃，覺得放鬆神經、微醺的時候會比較好睡。台北市立聯合醫院松德 ... 訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 H...More