答案很簡單，直接去睡，不用吃藥，睡多久就算賺多久，萬一半夜醒了，怎麼都睡不著了，此時該怎麼辦？可以減半使用安眠藥，因為能睡的時間只剩一半，能代謝 ... 杏語心靈診所　｜　不管是為了自己，還是...More

每天晚上躺在床上睡不著，該怎麼辦？如果您有睡眠障礙，或家中長輩長期為失眠所苦，即使服用安眠藥仍不見改善，那麼除了求助神經內科相關 ... 每天晚上躺在床上睡不著，該怎麼辦？如果您有睡眠障礙，或...More

台北市立聯合醫院藥師蘇柏名說，安眠藥吃再多都沒效，有可能是「心理作用」的問題，因為沒有解決「我睡不著」的焦慮，所以感覺好像吃藥都 ... 訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 H...More

睡不著該怎麼辦？許多人的第一個念頭是「吃顆安眠藥就好」，但這樣的藥物速食文化，讓台灣人的安眠藥愈吃愈多，成了另類「亞洲第一」。 為提供您更多優質的內容，本網站使用co...More

睡眠對人體來說十分重要，如果遇上了睡眠困難，不只是隔天的精神不濟，就連身體狀態也會每況愈下，甚至在精神上產生問題。 吃安眠藥也睡不著 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體...More

失眠的時候因為擔心影響隔天的工作，反而會越緊張越睡不著，真的很痛苦。失眠在台灣社會中是個常見的疾病，但不是每個人對失眠，及安眠 ... 失眠是許多人會經歷過的睡眠問題，失眠的原因百百種，人們可...More