睡不著該怎麼辦？許多人的第一個念頭是「吃顆安眠藥就好」，但這樣的藥物速食文化，讓台灣人的安眠藥愈吃愈多，成了另類「亞洲第一」。 為提供您更多優質的內容，本網站使用co...More

睡眠對人體來說十分重要，如果遇上了睡眠困難，不只是隔天的精神不濟，就連身體狀態也會每況愈下，甚至在精神上產生問題。 吃安眠藥也睡不著 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體...More

原來吃那麼多安眠藥才會失眠哩！」郭老先生自嘲 ... 安眠藥的使用要十分小心，否則，吃安眠藥，真的會失眠！ ... 當睡眠專家碰上睡不著時怎麼辦 ... 圖片設計/Scott  「就是這一兩...More

台北市立聯合醫院藥師蘇柏名說，安眠藥吃再多都沒效，有可能是「心理作用」的問題，因為沒有解決「我睡不著」的焦慮，所以感覺好像吃藥都 ... 訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 H...More

對恐慌症來說，要能不吃藥就好可不容易，可以說說看他是怎麼好的嗎？」 「他買了一塊三分地，公司就交給小孩打理，他都不過問，每天從早做田 ... ...More

失眠的時候因為擔心影響隔天的工作，反而會越緊張越睡不著，真的很痛苦。失眠在台灣社會中是個常見的疾病，但不是每個人對失眠，及安眠 ... 失眠是許多人會經歷過的睡眠問題，失眠的原因百百種，人們可...More