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你會不會常常有這樣的感覺？『明明想要唸書，可是就是抽不出時間念書』『明明知道不能再混下去了，可是就是不想去念書』『有努力念過，但是持續不了』這些問題很常見你想要維持念書的習慣 但是一直持續不...More
我覺得這句話之所以成立 是因為我們會將所有的心思 放在成就這件事情上面 所以才會有這個感覺但是，這個跟習慣有什麼關係呢？如果養成好的習慣 讓身體的本能帶著我們 做著我們希望做的事情 朝著我們...More
我是尋意，NLP高級訓練師（Master Trainer）。透過NLP（神經語言程式學）、催眠、前世回溯、元辰宮、意象導引、完形技術、教練技術、時間線、潛意識對話、......等數十種實用心...More
連續看了幾本關於習慣的書之後，發現了大家都不約而同的開始訴求「小事」。也就是從小事情開始，以「不勉強」為最高指導原則。雖然美國人寫的《原子習慣》佔據暢銷排行榜許久，但是我發現由最擅長小事的日...More
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