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在此居家避疫 ...《原子習慣》的精髓其實是:「成為你理想的模樣,就能自然地改變 ...newsveg.tw › blog2020年2月3日 · 從花費心力到不假思索的過程,被稱為自動化;下表為習慣曲線,在最一開始要嘗試新事物時,會需要耗費大量心力與專注,重複幾次後,曲線上升 ...13 個實用小技巧,教你在2019 年養成一些好習慣- INSIDEwww.inside.com.tw › 趨勢2019年2月5日 · 所謂「原子習慣」就是指會給你生活帶來巨大變化的小習慣。
Clear 談到了英國自行車隊是如何通過在每個方面實現1% 的提升從而徹底扭轉局面,變 ...