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☆支持新書：https://goo.gl/ DbCF8P▸訂閱 ...時間長度： 9:23 發布時間： 2019年3月22日[讀書心得-2] 原子習慣實戰，改掉晚上吃宵夜壞習慣 - 電腦玩物www.playpcesor.com › 2019/12 › Atomic-Habits2019年12月5日 · 所謂有效，指的是有效解決問題。

」 改掉吃消夜的壞習慣，不是不吃消夜就好，而是當上面這些提示出現時，如何 ...[閱讀心得] 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則| 您好、日記medium.com › phelps-ke2019年8月21日 · 原子習慣如果你有拖延症或是無法下定決定好好做一件事情，真心推薦去買一本來看看。

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