第一篇文章打算來分享最近看的書籍《原子習慣》。如果你跟我一樣有嚴重的拖延症，經常把重要的事情拖到最後結果卻不了了之;一件事情起初很 ... 就算做你不想做的事都有可能會失敗 到不如去冒險做自己...More

如果你也是看了很多書或文章知道好習慣的重要，卻一直苦無方法成功建立好習慣，消滅壞習慣，那這本書就是為你準備的！作者不是一直提倡 ... 如果你也是看了很多書或文章知道好習慣的重要，卻一直苦無方...More

原子習慣是最近的暢銷書，還來不及買一本回家，就從朋友身上得到一本(真是太感謝了. 書裡提到很多非常實用的習慣養成，這本書非常值得買 ... 每天都進步1%，一年後你會進步37倍每天都退步1%，...More

《原子習慣》要告訴想改變自己的你，如何有效地將好習慣－－一些微小且容易執行的規律行為－－引入日常生活，並建立一個成長系統，透過複利效應以成就更好 ... More

《原子習慣》改變自身最實際的方式就是改變行為分享《原子習慣》的筆記，以合乎人性的方式培養好習慣。 這本書很簡單又實用，教導大家用「 ... More

我也是一樣，再看了很多關於建立習慣的書籍或影片後，總是會覺得充滿信心，早上一定要7點起床看英文跟閱讀其他書籍，然後晚上12點以前要躺 ... ...More