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發稿日期：106年7月13日 現今社會生活步調緊湊，面對沉重的工作與生活壓力，愈來愈多人飽受失眠的困擾。失眠的定義是指入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡，或是睡醒後感覺沒有睡飽。若...More
訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！「醫生，我很想把安眠藥戒掉，可是我不吃安眠藥就睡不著！」「我不想靠安眠藥睡覺，所以睡不著時就喝酒，但是現在喝酒...More
1574期 2008/06/02至2008/06/08 發行人:連瑞猛 社 長:李蜀平 總編輯:劉新華 主 ...More
訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！失眠幾乎是現代人都會遇到的問題，有些人的失眠是短暫性的，可能是因為暫時的熬夜而睡不好，有些人的失眠是長期性的，...More
正確使用安眠藥看這裡! 你知道嗎?在台灣，平均每四個人就有一個睡不好，或者有不同程度的睡眠障礙。根據食藥署統計，國人每年服用...More
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