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1574期 2008/06/02至2008/06/08 發行人:連瑞猛 社 長:李蜀平 總編輯:劉新華 主 ...More
Q3：我常失眠，但很擔心吃安眠藥會成癮，該怎麼辦才好？ 吃安眠藥會成癮，這是錯誤的認知。大部分病患就醫時已失眠好一段時間，整個人非常不舒服，由於個性或生活的調整需要時間處理，用藥可以較快幫...More
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！失眠幾乎是現代人都會遇到的問題，有些人的失眠是短暫性的，可能是因為暫時的熬夜而睡不好，有些人的失眠是長期性的，...More
三民書局健康2017-11-28 17:52停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無...More
發稿日期：106年7月13日 現今社會生活步調緊湊，面對沉重的工作與生活壓力，愈來愈多人飽受失眠的困擾。失眠的定義是指入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡，或是睡醒後感覺沒有睡飽。若...More