圖／摘自pelexs所謂的三大營養來源，是指碳水化合物、脂肪、蛋白質。我們每天進食也都是在吃這些東西，一項食物裡，通常不會僅僅只含一種營養素，而是包含不同比例的碳水化合物、脂肪、和蛋白質。酉...More

食材：蛋、新鮮藍莓、無糖優格、玄米油、羅漢果糖、烘焙用杏仁粉 食材：蛋、奶油乳酪、牛奶、玄米油…、羅漢果糖、烘焙用杏仁粉 ...More

看食譜   https://www.facebook.com/groups/PaleoSweets/ 瘋甜點無醣派對FB社團請點我加入https://www.facebook.com/nyb...More

你的理想生活指南內容目錄相信每個人的心裡都有一個「小惡魔」，總是會在你下定決定要控制飲食、戒掉精緻澱粉的時候，引誘你走向攝取過量醣類、前功盡棄的回頭路。低醣生酮甜點的出現就是為了拯救這些想要...More

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4728花花老師在製作「低碳生酮版甜食」時，使用的祕密武器就是「高纖低醣麵粉」，什麼是高纖低醣麵粉呢？其實日本政府在10 多年前就開始注意到，糖尿病患所需的醫療資源十分龐大，在當時就與有著官...More