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許多人愛吃甜點、蛋糕和麵包，無論哪一款，都各自擁有一票擁護者。不過你知道嗎？其實「傳統麵包」熱量相當驚人，若是常吃麵包果腹、解嘴饞，恐怕使血糖飆高、脂肪堆積，甚至是營養不良，對此，營養師高敏...More
【華人健康網圖文提供／營養師Stella的減肥&營養部落格】老實說，營養師我並不建議選擇麵包店的食物當做早餐，因為麵包店的食物選擇很少，主要是以麵包，蛋糕或吐司類澱粉類食物，雖也有牛奶，優酪...More