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本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。 107年新版「每日飲食指南」不但仍以預防營養素缺乏為...More
6.油脂與堅果種子類(油脂3~7茶匙及堅果種子類1份)：炒菜用的油及花生、腰果等堅果類，可以供給脂肪。 每日飲食指南. 本「飲食指南」適用於一般健康的成年人， ... 設為首頁 ...More
最新版台灣每日飲食指南，營養師教你怎麼吃. MedPartner_96. MedPartner ・2019/03/06 ・3665字 ・閱讀時間約7 分鐘. ＋追蹤. 本文轉載自 MedPart...More
【2020每日飲食指南】超詳細每日營養攝取量介紹，輕鬆打造健康飲食生活！ 2019-12-02. 每日飲食指南2020. 現代人生活在節奏匆忙的都市裡，往往忽略飲食 ... 現代人生活在節奏...More
107年新版的「每日飲食指南」以預防營養素缺乏為目標，依照國人目前營養狀況、最新流行病學研究成果，並將降低心臟血管代謝疾病與癌症風險的飲食原則列入 ... function SetC...More
新版「每日飲食指南」修正的重點包括：(1)將食物分為全穀根莖類、豆蛋魚肉類、低脂奶類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。 (2)修正各大類食物的建議量(3) ... 衛生福利部地址：11520...More