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正確使用安眠藥看這裡! 你知道嗎?在台灣,平均每四個人就有一個睡不好,或者有不同程度的睡眠障礙。根據食藥署統計,國人每年服用...More
心靈園地二部曲 More
振興醫院精神科主治醫師李光輝說,戒斷安眠藥的方法很多,「假日戒除法」是星期日、一、二、三、四,隔天要上班的日子吃安眠藥,星期五、六不吃安眠藥,臨床效果不錯。 此外,也可將短效安眠藥,逐步換成...More
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三民書局健康2017-11-28 17:52停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想,但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實,安眠藥減量是長期抗戰,如果沒有層次分明的作戰計畫,往往只會徒勞無...More
訂閱電子報享好禮,豐富的內容、正確的健康資訊,還有 Heho 獨家優惠在裡面喔!「醫生,我很想把安眠藥戒掉,可是我不吃安眠藥就睡不著!」「我不想靠安眠藥睡覺,所以睡不著時就喝酒,但是現在喝酒...More