振興醫院精神科主治醫師李光輝說，戒斷安眠藥的方法很多，「假日戒除法」是星期日、一、二、三、四，隔天要上班的日子吃安眠藥，星期五、六不吃安眠藥，臨床效果不錯。 此外，也可將短效安眠藥，逐步換成...More

三民書局健康2017-11-28 17:52停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無...More

心靈園地二部曲 More

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杏語心靈診所　｜　不管是為了自己，還是為了別人。敢面對自己，就是成為一個人的開始。　Library主條目：精神相關　【治療相關】　關係專區　心靈專區　其他相關　【治療相關】底下的細目：【關於...More

看了多人在問如何界安眠藥..或是有些並沒有把戒安眠藥的過程寫下來.及是否適合一次斷或減量斷.但我必須說~沒錯戒要的幾天內會讓你生不如死.非常痛苦.甚至不清楚現在醒著還是睡著.作息到頭腦不能睡...More