晚上睡不著隔天又要上班，擔心隔天精神萎靡，該怎麼辦？失眠問題雖不是重大疾病，但睡眠品質不好不但影響工作狀況，也無法讓身體好好休息，可能還會造成其他疾病的發生。有些人會到藥局購買安眠藥幫助入睡...More

每天晚上躺在床上睡不著，該怎麼辦？如果您有睡眠障礙，或家中長輩長期為失眠所苦，即使服用安眠藥仍不見改善，那麼除了求助神經內科相關門診外， 也可以試著改善作息與食療，即使正在服藥，也能慢慢減...More

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杏語心靈診所　｜　不管是為了自己，還是為了別人。敢面對自己，就是成為一個人的開始。　Library主條目：精神相關　【治療相關】　關係專區　心靈專區　其他相關　【治療相關】底下的細目：關於治...More

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！小明一直有失眠的問題，吃了好幾個月的安眠藥，但最近發現越來越沒有效，所以自己把劑量從原本的1顆增加到2顆，後來...More

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