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文／衛允琳單純失眠還是憂鬱？40歲的林小姐是個職業婦女，最近不知為何開始失眠，晚上家人都睡了，偏偏就她眼睛瞪著天花板到天亮，其間也不是沒有睡意，但就是睡不著。最近工作的壓力是有些大，也有些心...More
每天晚上躺在床上睡不著，該怎麼辦？如果您有睡眠障礙，或家中長輩長期為失眠所苦，即使服用安眠藥仍不見改善，那麼除了求助神經內科相關門診外， 也可以試著改善作息與食療，即使正在服藥，也能慢慢減...More
睡不著需不需要吃安眠藥？ 藥劑部 蘇淑薰 藥師(102年11月) 睡眠是人與生俱來的本能，人的一生當中有三分之一時間都在睡覺，所以睡眠好壞，與生理、心理及情緒的健康有重...More
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正確使用安眠藥看這裡! 你知道嗎?在台灣，平均每四個人就有一個睡不好，或者有不同程度的睡眠障礙。根據食藥署統計，國人每年服用...More
杏語心靈診所 ｜ 不管是為了自己，還是為了別人。敢面對自己，就是成為一個人的開始。 Library主條目：精神相關 【治療相關】 關係專區 心靈專區 其他相關 【治療相關】底下的細目：關於治...More