3D 地圖年度專題聯名頻道Podcast 書生百用。有趣、有用、有深度，是這裡的宗旨。在繁忙的生活中，陪你一起輕輕鬆鬆讀點書。 我們需要更主動關心情緒病人，而非在出現事故時才驚覺自己原...More

當發現自己或親友陷入情緒或精神困擾，首先應先看普通科醫生，撇除生理病因，例如甲狀腺病患者或會出現類似焦慮徵狀、荷爾蒙失調患者或會產生抑鬱徵狀等，有需要時該醫生或會再轉介精神科醫生作深入跟進，...More

1. 接納了解的態度要多學習認識情緒病方面的知識用愛心去幫助病者2. 情感上的支援要明白情緒病者會孤立自己、覺得無助、別人不了解耐心的聆聽、不要批評、太早教導和給予忠告嘗試從病者角度去看問題...More

根據衞生署公布，香港每100名成年人有3人是抑鬱症患者，抑鬱症是引致自殺最常見的疾病之一，然而超過一半抑鬱症患者沒有尋求任何精神健康服務如心理輔導師的協助。當你身邊的人被情緒問題困擾，無論是...More

登入 登入 / 註冊張國榮，17年前的愚人節，抑鬱症把這位天王巨星帶走。抑鬱症，是常見的都市病，尤其面對社會環境不好，情緒容易受影響，患上抑鬱症而不自知，如不處理，後果可以是──失去一條寶貴...More

假如你現在正想自殺，你會認為沒有人能幫助你。你會感到非常難過和對這個世界感到陌生。當你被憤怒情緒充斥著，你很難讓其他人改變你。你可能會透過拒絕別人幫助，來懲罰曾傷害你的人。如果你對自己發怒和...More