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看了多人在問如何界安眠藥..或是有些並沒有把戒安眠藥的過程寫下來.及是否適合一次斷或減量斷.但我必須說~沒錯戒要的幾天內會讓你生不如死.非常痛苦.甚至不 ... 看了多人在問如何界安眠藥..或...More
根據食藥署統計,國人每年服用超過3億顆安眠藥,不吃怕睡不著,吃了又怕上癮、 ... 想戒安眠藥的願望是好的,但是要用正確的方法(恢復腦神經的健康)。 ... 如果用正確的方法,除了少數病情複雜者...More
我兒子吃安眠藥5年了,有時一天要吃20~30顆,整個人精神渙散,像 ... 開睡眠的真相》中說︰「想成功戒掉高劑量的安眠藥不會比戒毒更輕鬆。 為提供您更多優質的內容,...More
成功戒掉安眠药32岁的阿红,10年前因工作关系睡眠不好,靠服食安眠药帮助入眠。开始时,她只吃1至2粒,后来却越吃越多,否则不能入睡。一年前因与家庭 ... More
搭配認知行為治療的理論與安眠藥特性,我們將減藥的過程設計成六個步驟。只要按表操課,逐步走完,成功就在眼前。 第一步:完成減藥的前置 ... 三民書局健康2017-11-28 17:52停用安眠...More
您有成功過嗎?亦或者像我一樣沒辦法脫離安眠藥? 我想規律的早起早睡,或許才能是戒 ... © 2021 方格子All rights reserved.More