文章推薦指數: 80 %
訂閱電子報享好禮,豐富的內容、正確的健康資訊,還有 Heho 獨家優惠在裡面喔!「醫生,我很想把安眠藥戒掉,可是我不吃安眠藥就睡不著!」「我不想靠安眠藥睡覺,所以睡不著時就喝酒,但是現在喝酒...More
看了多人在問如何界安眠藥..或是有些並沒有把戒安眠藥的過程寫下來.及是否適合一次斷或減量斷.但我必須說~沒錯戒要的幾天內會讓你生不如死.非常痛苦.甚至不清楚現在醒著還是睡著.作息到頭腦不能睡...More
振興醫院精神科主治醫師李光輝說,戒斷安眠藥的方法很多,「假日戒除法」是星期日、一、二、三、四,隔天要上班的日子吃安眠藥,星期五、六不吃安眠藥,臨床效果不錯。 此外,也可將短效安眠藥,逐步換成...More
杏語心靈診所 | 不管是為了自己,還是為了別人。敢面對自己,就是成為一個人的開始。 Library主條目:精神相關 【治療相關】 關係專區 心靈專區 其他相關 【治療相關】底下的細目:【關於...More
心靈園地二部曲 More
正確使用安眠藥看這裡! 你知道嗎?在台灣,平均每四個人就有一個睡不好,或者有不同程度的睡眠障礙。根據食藥署統計,國人每年服用...More