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正確使用安眠藥看這裡! 你知道嗎?在台灣，平均每四個人就有一個睡不好，或者有不同程度的睡眠障礙。根據食藥署統計，國人每年服用...More
杏語心靈診所 ｜ 不管是為了自己，還是為了別人。敢面對自己，就是成為一個人的開始。 Library主條目：精神相關 【治療相關】 關係專區 心靈專區 其他相關 【治療相關】底下的細目：【關於...More
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三民書局健康2017-11-28 17:52停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無...More
振興醫院精神科主治醫師李光輝說，戒斷安眠藥的方法很多，「假日戒除法」是星期日、一、二、三、四，隔天要上班的日子吃安眠藥，星期五、六不吃安眠藥，臨床效果不錯。 此外，也可將短效安眠藥，逐步換成...More