... 這時血糖上升速度變慢，會導致「反應性低血糖」，因而有飢餓感。 ... 高升糖指數的食物要避免或是放最後再吃，有興趣了解什麼是升糖指數的 ... 會員商品推薦◆早安健康嚴選 超值推薦◆...More

... 每日應吃的碳水化合物份量外，血糖控制仍不理想時，需考慮食物的升糖反應。升糖指數(Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水化合物，對於血糖濃度 ... ENGLISH學...More

一塊鬆餅、一個柳丁和幾顆花生的GI有很大的差異，因為它們以不同的速率被消化並引起不同的血糖反應。 食物, 升糖指數（GI）. 葡萄糖, 100. 鬆餅 ... 您想吃得健康，但不知從哪裡開始。...More

如果體內的血糖不斷升高，胰臟便要不停地釋出胰島素，結果可能損耗了胰臟，致不能分泌胰島素，又或是胰島素對血中糖分不再有反應，使血糖不受控制。 升糖 ... 　　為甚麼糖尿病屢屢成為各地醫療機構關...More

糖尿病有那些症狀? 因身體不能分泌胰島素或體內細胞對胰島素反應不好時，影響血糖進入肌肉和 脂肪 ... 正常人進食後，食物在胃腸道被消化分解後，產生葡萄糖，葡萄糖經由血液運送至全身，包括胰臟，...More

升糖指數高的食物，很快可以在小腸內分解，使得血糖水平急劇上升。不過，升糖指數僅能表達醣類食物能多迅速轉化成葡萄糖，但卻未能反映出某一種食物中醣類 ... 醣類（碳水化合物）的種類繁多，而且進食...More