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2020/10/19~新冠肺炎全球大流行之際，改變許多人原有的生活方式；面對不知何時才會結束的疫情及社會疏離，有些人感到情緒低落與焦慮，甚至有長期睡眠困擾的人，也因此無法安心入睡，加...More
安眠藥史蒂諾斯Stilnox，男女劑量不一!國內常用安眠藥使蒂諾斯，主要成分為zolpidem，因男女代謝能力不同，食藥署制訂不同速放劑型每日限量，女性最高5毫克，男性5-10毫克，相關藥品...More
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發稿日期：106年5月11日 由於隨著年齡增長，生理系統老化，老年人的睡眠結構也跟著改變。這些包括睡眠總時數縮短，深層睡眠比例下降及睡眠中斷頻率加。臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現，高齡...More
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杏語心靈診所 ｜ 不管是為了自己，還是為了別人。敢面對自己，就是成為一個人的開始。 Library主條目：精神相關 【治療相關】 關係專區 心靈專區 其他相關 【治療相關】底下的細目：關於治...More